В фильме продемонстрированы: разминка, специальные подготовительные упражнения, постановка ударов ногами и руками, защита. Раскрыты секреты форсирования устойчивых навыков бойцов – рукопашников. Показаны связки ударов, броски. Приемы против оружия: ножа, лопатки, пистолета, автомата.
Впервые обобщен опыт и методика подготовки по дисциплине "Рукопашный бой" ВДВ России. Автор фильма, офицер разведки спецназа ВДВ Павел Корчагин - специалист по нескольким видам единоборств, судья национальной категории по кикбоксингу в версии ЕПАКК.