Здесь представлен комплекс упражнений хатха-йога дяя каждой женщины. С помощью него вы обретете красоту, здоровье и сексуальность. Сможете проявить свою неповторимость и индивидуальность. Занимаясь практикой, вы попадете в мистическое пространство самопознания, учитесь жить в гармонии с собой, с течением времени и окружающим вас миром. На диске представлены асаны (упражнения) для сбалансированной работы всех внутренних органов и систем организма, для красоты и гибкости шеи, позвоночника, на расслабление и растяжение поясницы, на укрепление бедер и пресса, для укрепления и растяжки ног, и другие асаны (упражнения) для раскрытия и поддержания вашей уникальной женственности. Желаю вам продвижения на пути познания.