Название: | Последние достижения фитнес технологий. Пилатес 1 |
Жанр: | Спорт |
Актеры: | инструктор Дженифер Крис |
Качество: | Лицензия |
Цена: | 153 руб. |
Доставка заказа Оплата заказа | |
|
|
|
|
Пилатес - это система упражнений для тренировки тела и нервов. Пилатес 1 - курс для начинающих, по сложности это первый уровень.
Программа создана специально для женщин.
Инструктор Дженифер Крис продемонстрирует самые эффективные упражнения системы Пилатес, расскажет, как они действуют на наши мышцы, суставы и связки. Каждый момент упражнений имеет свою цель, каждое движение имеет свой смысл.
Программа создана специально для женщин.
Инструктор Дженифер Крис продемонстрирует самые эффективные упражнения системы Пилатес, расскажет, как они действуют на наши мышцы, суставы и связки. Каждый момент упражнений имеет свою цель, каждое движение имеет свой смысл.