Видеофильм Идеальная грудь представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дома.
Видеофильм включает в себя различные экспресс-комплексы (со штангой, гантелями, с весом тела) для проработки мышц груди. А также "энциклопедию упражнений", в которой подробно описано выполнение и тонкости упражнений для мышц груди.
Видеофильм рассчитан на все возрастные категории занимающихся - авторская методика как привести свое тело в порядок, цель - идеальная фигура, является логическим дополнением к серии книг Фитнес от Натальи Ким. Этот видеофильм поможет Вам, приобрести идеальную грудь и хорошее самочувствие.